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焦虑是一件极其麻烦的事情

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出现在我日记本里,最多的一句话就是:我现在很害怕,特别的焦虑。

说实话,我是那种非常容易焦虑的人。也不知道是不是秋天诞生的缘故,总是看什么都带上点伤感的情绪。每每会去想一些没有发生过的事情,想得很长很远,组成一个童话故事集,在其中我完全无法控制自己的思绪,而仅仅活在此刻才觉得安心,且不用去担心今后生活的趋向。

偶尔内心会因突如其来的什么,产生恐慌,害怕自己有条不紊的生活被打乱,却也只能努力的平抚情绪,然后安慰自己说:冷静,不要担心,你已经很努力地在解决问题了,是不是!

但凡一件事,我一定会想清楚它的利弊好坏,做那最坏的打算,才抱最灿烂的希望。朋友认为我是活泼开朗的性格,但只有闺蜜才知道我时而动时而静,静却占了大部分。或许,是受的挫折比较多,再加上想象力丰富,故内心的孤独感显得比别人重了些。

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你知道吗?在这个世界上有很多种人啊,有的糊里糊涂,可是却一辈子过着幸福的日子;有的人,敏感纤细,往往容易受到伤害。我看起来潇洒自在,实际上却是后面那种人。特别是爱以文字表露的人,就更多秘密了。

人这一辈子,永远有操心不完的事。

十几岁忙着考好大学,二十几岁怕找不到真爱,三十几岁拼了命地赚钱,四十几岁送小孩去深造。总有很多麻烦找上门,总有太多突发事件,我们不停地犹豫、焦虑、做出没有把握的选择。可往往一件事情还没解决,另一个问题又迎头赶上,一波未平一波又起让你疲惫不堪。快乐的时候也有,但大多数时候,整个人都是从里到外的紧绷。

高手和普通人的差别是什么?不是0-90这一段,而是90-99这一段。这一段的关键词,是极致。不努力和努力之间其实是没什么差别,努力和非常努力之间却差了一个天堑。一件事要做到极致,多么难能可贵,毕竟普通才是常态。

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被动产物的习惯被抓狂拿捏地死死的,如果原地踏步一定会被大脑的言语给吵到崩溃。唯一能战胜焦虑的,就是一件一件去正视,一件一件去解决,真是最快也最有用的方法。关关难过关关过。人生真的就像是一直打怪升级的过程。

日记本的结尾,我会写上「加油」二字。虽然敏感多思,但亦乐观向上。是的,要真正明白‘唯一搞砸你人生的,使你焦虑不已的,不过是那些存在于你头脑里陈旧想法和懒惰成性’,记得每天都要把这句话读100遍。

缺失想改变的意识是很可怕的,呆在属于自己的圈里时,表面上的一切还算安心与和谐,可一旦有机会走出去,马上就会跌进谷底,觉得自己什么都不行什么都不会,焦虑便开始暗暗滋生。其实呐,没有欲望能减少很多不必要的麻烦,同时也会失去原本可以够着的更深层次的快乐。

趁年轻尽管折腾吧!

关于作者: 小司机

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