每次进入考场前，都避免不了紧张，所以，大脑里“储存”的很多东西，都会在这一瞬间全部“忘却”，简单点儿说，脑子里一片空白。
记忆是神经回路的形成。想要记住一件事情不算容易，但是，忘掉它也许只是几天，几星期的事儿。其实这就是“海马体”在捣乱。“海马体”会甄别信息，如果这个信息对长期生存来说，是缺一不可的，那么海马体就会让这条信息进入。反之，对于海马体来说没用的信息，就会扔掉，处理掉。这就是为什么知识不能在我的脑海里长时间保存的原因了。想要记住，让知识或者学习的内容进入海马体，就必须要“欺骗海马体”。每天对同一个知识点不停的输入，就会让海马体误认为这个东西很重要，“误打误撞”的进入海马体了，那件事就会在大脑里成群长期保存了。
那么增强记忆力的关键是什么？首先我们要调动自己的好奇心，激发θ波，如果对某件事情真的十分感兴趣的话，会记得更牢，反之，如果没有兴趣去学习的话，就会有损记忆。其次，如果我们不带情感的去做一件事，就很难将它记住。所以说我们在做任何一件事情的时候，都要融入自己的情感，这样更有利于记忆。
接着随着压力的增加，我们的记忆力也会下降，外在的压力过大时，我们就很难记住某件事，哪怕只是一个字而已。最后书中用了一个词叫做“狮子记忆法”，这就是说，在晚饭前，走路时，寒冷时背书最有效。
Ps：没想到听莫扎特的音乐有助于记忆；房间布置红色也不好缓解，考试紧张，可以多考写下来。坐直考试前多吃米饭，面条，不要吃太多的大鱼大肉。
