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呷凉地还是呷热地?

《一杯凉白开》又续了《一杯凉白开》,凉白开虽好也别贪杯哦,这玩意儿整多了伤肾。

近些年来人们的生活质量得到了大大提升,日子好过了谁都想多活几年,于是各类养生专家如雨后春笋般冒了出来,他们各自宣传着自己独门的养生秘诀,受尽了善男信女们的追捧。

然而,这些年里英年早逝的养生专家却也不少,让人不胜唏嘘。

梅墨生,养生专家,太极大师,享年59岁。

同仁堂董事长张生瑜,自家生产的保健品也未能让他突破生命极限,享年39岁。

自然医学疗法创始人林海峰,享年51岁… …

这一位位大师就如一颗颗陨落的流星砸碎了无数人的长生梦,现而今连凉白开居然也成了催命药,能不让人活得那么闹心不?

自从拜读了《一杯凉白开》后我的心里便留下了巴掌那么大的一块阴影,每次当我举起手中的凉白开脑海中便会浮现出一个画面,”大郎该喝药了。″

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为什么说凉白开的危害大?作者如是说”当然是靠人体内的阳气将喝进去的凉水捂热,达到体内温度。″对于这段话我是这样理解的,人体就是一个瓦斯罐,当我们喝进凉水后便触动了自动点火装置,瓦斯开始燃烧,达到36度后自动关火,每次耗气约0.01立方,气耗尽,人凉凉。现在的平均寿命如果以70年计,喜欢喝凉白开的人早挂20年,寿命以50年计,每天3杯凉白开,吃1个苹果,1个梨,1根黄瓜,每天约耗气0.06立方,夏天吃西瓜,雪糕费气,平均每天以0.08立方计,乘365天,再乘50年,我的天那得耗好几罐气呢,我们的身体如何能储存得下呢?或许人体内有自动续气功能?比方说感冒发烧后,体温极速上升,阳气蹭蹭上涨,一测压力,满了,又可尽情燃烧三五年,但是加气次数也不是无限制的,至于一生可加几次气,这是随机的,运气好的话多加几次,运气再好一点的话还能中再来一瓶。

至于”阳气″这个词我是小时候看鬼片时知道的,当鬼将人体内的阳气吸尽后人就挂了,吓得我有段时间睡觉时都是趴着睡的。如果这世上真的有鬼,我现在一定会向它科谱,”別再嘴对嘴吸人阳气了,不卫生,其实所谓阳气不过是人在消化食物时所产生的一种热能。″然后再递给它一瓶可乐,几块巧克力对它说”一瓶可乐含热能215大卡,一块巧克力含热能120大卡,吃了能让你阳气满满,来吧,尽情燃烧你的卡路里。”

我虽没像作者一样看过半人高的医书,甚至于连作者提到的那一串医学著作者的名字知道的都不超过一个,但我知道中医讲究中庸之道,热也好,冷也罢,都得有个度,即便是热水喝多了也会加重肾的负担,对肾造成损伤。而且目前在医学上还没任何证据能够证明喝凉白开对人身体有害,在《续》中作者将水果也归类为广义的凉白开,是对身体有害的,未免太过于杯弓蛇影,草木皆兵了。众所周知,水果中含有人体所需的多种维生素,这不让吃那不让喝的,能不能养生不确定,营养不良却是能肯定的。

物极必反,注重养生当然是个好习惯,但过于谨慎将自己像温室里的花朵一样保护起来未必就是一件好事,这就像我们生病后打抗生素针一样,将有害的细菌和有益的细菌一起干掉了。很多人去高原地区都会有高原反应,而长年生活在高原上的人却习以为常;有的人在冷天将自己包裹得严严实实,生怕自己感冒了,结果有时侯稍微松下衣就感冒了,而有的人在大冬天洗冷水澡,去河里冬泳,身体反倒棒棒的,这是因为我们的身体有强大的免疫力能力和适应能力,如果将自己过度保护这两种能力反而得不到训练。

 

道家有云,人法地,地法天,天法道,道法自然。养生这点事太过认真你就输了,输了在心态,太注重结果的人活得必定纠结,而良好的心态恰恰是人体健康的第一要素。有大量医学研究数据证明,大多数癌症病人其实都是因为内心绝望,自己把自己吓死的。人体就像一台机器,由九大系统维持着正常运转,要想身体健康长寿,并不是单纯的喝凉白开还是喝热水所决定的,必须内外兼修,在内修心,内心豁达,不以物喜,不以己悲,在外修身,作息规律,不熬夜,不要过度劳累,健康饮食,少吃太过刺激的食物,锻炼身体,增强自身免疫力,讲究个人卫生,远离环境污染……但人生在世有几人能事事顺心,无忧无虑?在节奏飞快的今天,又有几人心中没有压力?这么一系列严苛的养生标准又有几人能真正做到?

人生无常,不必太过克制自己,但也别太过于放纵自己,人生的乐趣并不在于它的长度,而在于它的过程,心中总惦记着人生的列车什么时候到站,而忽略了沿途的风景,这样的人生未必不是一种遗憾!

关于作者: 小司机

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