当我看到网课课程表上出现“体育”，非常惊讶，其实体育很重要，终南山爷爷说过：运动和吃饭一样重要。
下午很期待第三节体育课的到来，但是为了认真的先把物理学完，放下这个念想，听刘荣芬老师声情并茂的讲完了课。
下了课，看见我们的昊哥走了进来，王老师说，第一节课是所谓的“理论课”，就是讲一些课堂常规和注意事项，这些都是老师反反复复强调的，一带而过。
重点来了，老师给我们播放了一张体育中考招考试的标准图，惊讶到我了！800米想要拿满分，必须跑到3分25秒以内，坐位体前屈必须要推到23.5厘米甚至24、25厘米……惊人的数字。70分中又给了篮球或足球15分，所以，每一项考试分值的比重又都减少了一点。
接下来老师给我们播放了篮球和足球的过杆视频，当然要重点看篮球了。双手握球，站在起跑线上，前腿微曲，与后腿的距离稍大点，后腿下压，以便开始的时候可以后脚发力蹬出去！篮球有十个标杆，两个为一组，一共需要绕五次，一个来回相当于绕十个杆。过一个杆换一次手，身子过杆时要贴着杆的边缘，但注意不要撞到。差不多十个杆需要十秒，再加上到起始线的时间，12秒左右，而满分就是12秒，看来我要多练习才能取得好成绩。
体育网课不知不觉就结束了，后面的五节课就该昊哥带我们练习动作了。
