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如何与内心的焦虑抗衡

01

经常做噩梦,经常突然醒来满脑子的工作的事,越来越不想看微信,越来越不想接电话,这一切都源于工作的压力。

没了学生时代初生牛犊不怕虎的冲劲,现在更像是一条无力挣扎的鱼,一遍又一遍的被拍打在岩石上。

 

工作上的压力很多揉捻在一起,业绩的压力、客户的压力、上级给的压力、人际交往的压力,甚至还得顶着违背自己内心道德的压力。

 

02

与合作的公司对接的业务上有了缝隙,要协商退款。缝隙产生的原因属于另外一家第三方,但第三方属实是金主爸爸,于是上司让我找个理由去与合作的公司协商退款。

说白了,就是把锅推到合作的公司上。如果有证据证明是合作公司的问题,那我肯定理直气壮的去协商退款,可这…….我没有退路,这个款项只能是我去谈。

 

后来结果就是我昧着良心,做了纸老虎,强硬的表示要退款,经历了一番讨价还价,艰难的谈成了退款。

 

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说实话,我是松了一口气,感觉到了短暂的轻松。可渐渐的,一种说不清道不明的情愫涌上心头,我被逼着走了一条我自己不想走的路。

 

 

03

我想深入的剖析一下自己的内心。

 

一开始,我知道这事不对,可我非做不可,纠结了几天,后来我想到了假装自己谈不拢,然后让上司去谈,其实想到这儿的时候,我的心情轻松了许多,于是我主动找了合作公司谈了退款的事。之后看对方有的谈,又继续跟进了一下。

之后双方对退款金额起了争执的事,我很是难受,想就这样算了,于是跟上司汇报,上司指出我们退款的计算方式有误,后来就这这个点,我又和对方谈判,最终双方各让一步,达成退款协议。

 

这件事中,我心里一直很不舒服,后来是两次找到了让自己心里舒服的点,才有了勇气继续谈。

 

04

我想说,如果有一件事是你十分不愿,却又非做不可的事,那你就尽量在这件事中找到让自己内心舒服的点,不管是向哪方。
就我这件事而言,你可以坚持自己内心想法,不去协商退款,那你这个点就是自己每向上级讲述谈判艰难,上级的退让;如果你不愿退步,想直面这个困难,那你就要找到让自己良心好受的点,找对方的错处漏洞。

总之,找到自己能做内心舒坦的那个点,不然你只会内心饱受煎熬,寸步难行。

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