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有突破的一天

这一天,于我,是有突破的一天。

这一天,立了两个flag,都通过努力完成了。

01 超越半马
一个完全没有暂停休息的完整半马,用时2小时21分24秒,平均配速六分半,距离21.75公里。比起上一次,配速快了20秒/公里。想着后面10公里才是难点,如果有跑团的大神们一起跑,可能会不一样,所以7点半就义无反顾地出门,先去小区里跑了一大圈,想着在跑团8点半集合之前回到约定地点就OK。

群里6点过就有大神提示今天河边风大,一出门,果然差点就被吹走。有一瞬间想要放弃。另一个声音很大声地说“嘿,你永远无法等到一个无风温度适宜,万事具备的时间点才行动的。克服眼下这一点点不舒适,去做就是呀”。

跑到6公里,遇到了潘团长,他说“走,约定的时间还早,去操场的跑几圈热热身”。原来8点过的操场,晨跑的人还真不少。遇到一个初二的小姑娘,跑得真快,我们跟她说“看好你哦。一会跟我们去河边跑步不?”她说“不啦,我待会要回家做作业了”。

约定时点,见到了一群大神,其中有keep上互相关注的大橙子,他说“大家早啊,我已经跑了26公里啦,待会跟大家一起再跑一段,然后,我赶着10点上班去”。于是,在接下来的8公里时间里,我都在听大橙子和其他几位的跑步经验交流,原来一个领域,真的沉心钻研,里面会有如此多的门道。因为是跟着跑,所以一直都是在带着节奏,并没有觉得困难。

就这样一路跑啊跑,我们这个第一梯队到了最后五公里也出现了分化,因为大神们开始加速。我和另外一个大哥速度慢一些。大哥说“小姑娘挺厉害的呀,速度跟得上,耐力也很可以,你应该去参加那个双塔35公里越野跑,还有时间练习”。我还没有鼓起勇气挑战,潘团长也在鼓励我报名,距离比赛时间还有6个月,双塔越野跑,35公里,10小时关门赛。我应该可以完成。我跟团长说,也许等明年吧,等我家小二再大一点。(等的思维又出现了,我觉察到了,打脸总是很快的)

终于跑完的时候,浑身的轻松和通透,我跟大哥说,我今天的目标完成啦,我要回家了。大哥答复“我的目标还没完成,我继续跑,下次再见”。发送跑步记录到跑团群里,又收获了一大波的鼓励。

02 喜马拉雅直播
喜马拉雅首次直播连麦,时长2小时24分钟43秒,因为有控场王者洪主播的带领,我作为配角,更多的是陪同和倾听,过程中也因为紧张而存在忘词等情况,但全程下来,我都坚持下来了。

在接任务之初,也只是抱着试试看的心情。我问小树,对我的预期是希望我能支撑多久呢?小树说,荃姐不要用撑啦,真的只是聊聊天。一直以来,我都习惯了文字的交流,尝试语音和视频,也是最近半年来,自己在平时的沟通和联结当中寻找机会尝试。比如之前的体验线上陌生拜访、洪主播三共自习室的语音作业、洪主播寻找救火队员补位驱动力对谈视频会议,这些,对我这个固守自己舒适区的人来说,就是一点一点地向外迈出腿。

有洪主播在的地方,总是那么让人安心。她为了这次直播,也是做了很多的准备,一切都在她的掌控之中。看到那些她专门准备的“甜言蜜语”,以及用心收集整理的每个人的独特周更细节,真的是佩服不已。洪主播声音真的超级好听,稳中带甜,她真的天生就是适合做主播的。

至于我嘛,能坚持下来,声音没有颤抖,已经是胜利啦。在自我肯定的同时,也收到了周更群小伙伴们的支持和赋能,棒棒哒。真的体验下来之后,才发现,啊,原来真的没有我预想的那么可怕呀,甚至还觉得挺好玩的呢。

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听了好多感人的更友故事,心情久久不能平静。在这里,我们可以放心做自己。这个夜晚,我们为周更发声,为自己代言。未来,在这个社群的陪伴下,一直一直写下去。

关于作者: 小司机

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