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蒙古式摔跤

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蒙古族在汉朝匈奴时期就有摔跤的习惯。十三世纪的时候蒙古式摔跤成为独立的体育活动,在蒙古民族中广泛开展。
《元史仁宗三》里记载,1320年6月,建立了摔跤管理事务处。《马可波罗游记》里,也有海都王通过开展摔跤运动选女婿的记载。这些说明了蒙古社会在十三、四世纪摔跤体育运动有了很大发展。
元朝灭亡后,蒙古摔跤失去自由,到了二十世纪20年代后才逐步获得自由,形成群众性的体育活动,蒙古式摔跤的技能技巧,才得到磨练和发展起来。
蒙古式摔跤的技能技巧,通称“布和因黑车”即摔跤的做法。蒙古式摔跤可分为:真实的做法,摔倒为目的。虚假的做法试探为真实的做法服务。从抓法上可分为:正确做法,即从右边分两半来抓,错误做法即一种计谋。双做法,即两种计谋同时使用,连锁或连贯做法,即三个以上几种计谋,接二连三的使用。
蒙古式摔跤基本做法有20种,即扭摔——抓两肩摔倒;博摔——手拉脚扳;驮摔——踩背下压;勾摔——脚勾手推;宽拨——两脚同时打拨压;闪摔——躲空;斗底拔脚——突然铲两脚;劲拉——小跑中猛拉;撞倒——撞倒或冲倒;抢大背——由肩背倒摔;颤拉——揪起颤拉;外缠钩——从脚内往里踩推;钩踵——分半的脚往里钩;混搅——从脚往外钩;掏拔——分半的脚拔压;缠绞——脚缠脚的绞举;搂腰后压——搂腰劲压;旋转——转圈晕迷;拉胳肢窝——在胳肢窝下伸手闪空;敷摔——在膝盖上踩压;拙膝——膝盖深入裤裆向上举。
蒙古式摔跤,在一种做法中有好多种形式动作的表现。所以蒙古式摔跤的技巧只能在多次实践过程中掌握运用。蒙古人把这种熟练过程称之为“黑车塔尔古鲁兰”即技巧要育肥或育肥技巧之意。

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