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周末一大早，大姨就打电话过来，兴奋地和我说她又换了一份工作，每月工资比上一家多了三百块。大嗓门的大姨在电话里有说有笑，隔着屏幕，她豪爽的笑声穿透而来，听筒有种被撕裂的感觉，我把手机从耳边拿得稍远一些，但手掌依然能感觉到抑扬顿挫的震动。
身在千里之外，我感受着她的放松和快乐，我想她是从当年那场纠纷的阴影中走了出来。不清楚她有没有原谅对方，但我知道，她最终是放过了自己。
几年前，大姨和邻居出现了矛盾，最开始，不过是你家的车轱辘压了我家的苗、我家的核桃树挡了你家的光，一些鸡毛蒜皮的事，吵吵也就过去了，没想到后来怨恨越积越深。
越积越深的原因，不是发生了什么大的事情，而是因为大姨这几年的生活越过越好，而曾经一直在村里胜人一筹的邻居日子并不如意。平日里，口快心直的大姨有口无心的话语，都日益加压成为邻居窝在心底的嫉妒。
嫉妒，是一种可怕的仇恨，因为它源自心底、钉在骨子里。最终，一件小事成为大姨和邻居勉强维系关系的最后一根稻草。邻居竟然大打出手，皮外伤加之引发的心脏病，让大姨险些丢掉性命。
出院后诉至法院，判赔医药费后大姨依然感觉难咽这口气，发誓一定要找机会把巴掌打回去。于是每天盯着自己家的墙角地头，寻找邻居越界的蛛丝马迹。
那几年，开朗外向的她因此郁郁寡欢，吃不下饭，睡不着觉，心脏的问题也来得愈加频繁。所有的亲戚朋友都劝她不能再这样纠结，但她怎么也放不下。
去年大姨来北京，我和她说，大伙儿劝你不是让你原谅，而是让你放下。你现在的情况，就是邻居最希望看到的样子；过得更好，才是对嫉妒你的人最好的回击。
回去后，她听信了我的话，在背着包袱嫉恨终生和放下纠结寻找幸福之间，她最终选择了正确的路，暂时离开是非之地，去了省城打工。眼不见心不烦，再加上外面新鲜的世界，让她很快就敞亮了心胸，慢慢又找回了原来的自己，过上了开心快乐的生活。
人世间的纠葛怨恨，并不是我们都能忘记和原谅。原谅不了的，那就学着放下吧。原谅，是解脱他人，放下，却是给自己一条生路。
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南非的黑人总统曼德拉，在反对种族歧视的斗争中，被列为政治犯在监狱关押了27年。27年间，他受尽了非人的待遇，看管他的3个狱警对曼德拉并不友好，总是找各种理由虐待他。
然而曼德拉出狱当选总统后，在他就职典礼上，特意邀请了当初看管他的狱警，年迈的曼德拉缓缓地起身向3名曾虐待他的狱警鞠了一躬，在场的所有来宾都安静下来。
曼德拉平静地说，当初我迈过通往自由的监狱之门时，我已经清楚，自己若不能把悲痛与仇恨留在身后，那么我其实仍在狱中。
曼德拉当选总统的典礼，对于南非人民来说，那是一次盛会；但对于曼德拉自己来说，则另有一番意义。那典礼，即是他自我心灵救赎的仪式，在获得身体自由之后，他放下了过去的仇恨，从心里解放了自己。
人的内心像一个酒柜，珍藏的应该是我们珍爱的东西，从没见过有人在酒柜里存放一些让人厌恶的秽物。
人的内心像一个酒柜，空间就那么大，怨恨放多了，也就没有了安放快乐的地方。
天地不仁，以万物为刍狗。世间万物都在听天由命，而唯有人，有权选择。
人可以选择摆放在酒柜里的物品，也可以选择痛苦，亦或是快乐的人生。心里装的怨恨少了，人自然就会快乐。
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人之所以生气，是因为我们遇到的人和事，违背了我们内心的准则，并由此引发了一种负面的情绪体验。从主观上讲，是我们认为别人犯了错误。而生气，恰是拿别人的错误来惩罚自己。
拿别人的错误来惩罚自己，是最愚蠢的一种情绪。你以为是那是旗帜鲜明地捍卫自身，实际上呢，却是无形中倒戈，伙同敌人围攻了自己，帮助对方打一场里应外合的战争。
要扭转这场战争的态势，关键在于我们要努力控制自己的情绪。即使不原谅他人，也要放过自己。
心理学上认为，原谅别人实际上是一种自私的行为。从表面上看，原谅是放过他人，但那只是我们一厢情愿的想法，别人可能不知道自己需要被原谅，也可能不记得自己的过错；但从根源上看，原谅别人却是放过自己，因为原谅他人的最大价值，就在于能够治疗自己内心的创伤。
我们原谅别人，就是要与对方和解，但我们似乎从来都没有想过，原谅的最终目的，其实是在自己心里与自己和解，放下自己的怨恨、自己的抑郁和自己的痛苦，努力过上自己没有负担的生活。
然而，原谅别人并不是一件容易的事。别人带给我们的伤害，有的只是触及皮肤，时间会慢慢抚平伤痕，可有的却是深创筋骨的伤害，一辈子也不会磨掉印记。
不是所有的过往，都可以随风遗忘，不是所有的对不起，都可以没关系。很多时候，有的疤痕之所以没有了痛感，不是因为我们原谅了，而是我们从心底对自己说，算了。
放下怨恨，就是解放了自己。解放了自己，才能有时空面对多彩的人生。
