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不原谅别人,也要放过自己

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周末一大早,大姨就打电话过来,兴奋地和我说她又换了一份工作,每月工资比上一家多了三百块。大嗓门的大姨在电话里有说有笑,隔着屏幕,她豪爽的笑声穿透而来,听筒有种被撕裂的感觉,我把手机从耳边拿得稍远一些,但手掌依然能感觉到抑扬顿挫的震动。

身在千里之外,我感受着她的放松和快乐,我想她是从当年那场纠纷的阴影中走了出来。不清楚她有没有原谅对方,但我知道,她最终是放过了自己。

几年前,大姨和邻居出现了矛盾,最开始,不过是你家的车轱辘压了我家的苗、我家的核桃树挡了你家的光,一些鸡毛蒜皮的事,吵吵也就过去了,没想到后来怨恨越积越深。

越积越深的原因,不是发生了什么大的事情,而是因为大姨这几年的生活越过越好,而曾经一直在村里胜人一筹的邻居日子并不如意。平日里,口快心直的大姨有口无心的话语,都日益加压成为邻居窝在心底的嫉妒。

嫉妒,是一种可怕的仇恨,因为它源自心底、钉在骨子里。最终,一件小事成为大姨和邻居勉强维系关系的最后一根稻草。邻居竟然大打出手,皮外伤加之引发的心脏病,让大姨险些丢掉性命。

出院后诉至法院,判赔医药费后大姨依然感觉难咽这口气,发誓一定要找机会把巴掌打回去。于是每天盯着自己家的墙角地头,寻找邻居越界的蛛丝马迹。

那几年,开朗外向的她因此郁郁寡欢,吃不下饭,睡不着觉,心脏的问题也来得愈加频繁。所有的亲戚朋友都劝她不能再这样纠结,但她怎么也放不下。

去年大姨来北京,我和她说,大伙儿劝你不是让你原谅,而是让你放下。你现在的情况,就是邻居最希望看到的样子;过得更好,才是对嫉妒你的人最好的回击。

回去后,她听信了我的话,在背着包袱嫉恨终生和放下纠结寻找幸福之间,她最终选择了正确的路,暂时离开是非之地,去了省城打工。眼不见心不烦,再加上外面新鲜的世界,让她很快就敞亮了心胸,慢慢又找回了原来的自己,过上了开心快乐的生活。

人世间的纠葛怨恨,并不是我们都能忘记和原谅。原谅不了的,那就学着放下吧。原谅,是解脱他人,放下,却是给自己一条生路。

2

南非的黑人总统曼德拉,在反对种族歧视的斗争中,被列为政治犯在监狱关押了27年。27年间,他受尽了非人的待遇,看管他的3个狱警对曼德拉并不友好,总是找各种理由虐待他。

然而曼德拉出狱当选总统后,在他就职典礼上,特意邀请了当初看管他的狱警,年迈的曼德拉缓缓地起身向3名曾虐待他的狱警鞠了一躬,在场的所有来宾都安静下来。

曼德拉平静地说,当初我迈过通往自由的监狱之门时,我已经清楚,自己若不能把悲痛与仇恨留在身后,那么我其实仍在狱中。

曼德拉当选总统的典礼,对于南非人民来说,那是一次盛会;但对于曼德拉自己来说,则另有一番意义。那典礼,即是他自我心灵救赎的仪式,在获得身体自由之后,他放下了过去的仇恨,从心里解放了自己。

人的内心像一个酒柜,珍藏的应该是我们珍爱的东西,从没见过有人在酒柜里存放一些让人厌恶的秽物。

人的内心像一个酒柜,空间就那么大,怨恨放多了,也就没有了安放快乐的地方。

天地不仁,以万物为刍狗。世间万物都在听天由命,而唯有人,有权选择。

人可以选择摆放在酒柜里的物品,也可以选择痛苦,亦或是快乐的人生。心里装的怨恨少了,人自然就会快乐。

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人之所以生气,是因为我们遇到的人和事,违背了我们内心的准则,并由此引发了一种负面的情绪体验。从主观上讲,是我们认为别人犯了错误。而生气,恰是拿别人的错误来惩罚自己。

拿别人的错误来惩罚自己,是最愚蠢的一种情绪。你以为是那是旗帜鲜明地捍卫自身,实际上呢,却是无形中倒戈,伙同敌人围攻了自己,帮助对方打一场里应外合的战争。

要扭转这场战争的态势,关键在于我们要努力控制自己的情绪。即使不原谅他人,也要放过自己。

心理学上认为,原谅别人实际上是一种自私的行为。从表面上看,原谅是放过他人,但那只是我们一厢情愿的想法,别人可能不知道自己需要被原谅,也可能不记得自己的过错;但从根源上看,原谅别人却是放过自己,因为原谅他人的最大价值,就在于能够治疗自己内心的创伤。

我们原谅别人,就是要与对方和解,但我们似乎从来都没有想过,原谅的最终目的,其实是在自己心里与自己和解,放下自己的怨恨、自己的抑郁和自己的痛苦,努力过上自己没有负担的生活。

然而,原谅别人并不是一件容易的事。别人带给我们的伤害,有的只是触及皮肤,时间会慢慢抚平伤痕,可有的却是深创筋骨的伤害,一辈子也不会磨掉印记。

不是所有的过往,都可以随风遗忘,不是所有的对不起,都可以没关系。很多时候,有的疤痕之所以没有了痛感,不是因为我们原谅了,而是我们从心底对自己说,算了。

放下怨恨,就是解放了自己。解放了自己,才能有时空面对多彩的人生。

关于作者: 小司机

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