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运动的快乐

这几天的行程安排的很满,每天大概只有短短几个小时的休息时间。当然,不包括睡觉。上午从8点一直学习到12点,学到头晕脑胀,说不定在哪到数学习题上就能看见物理公式的影子。然后才糊里糊涂的一拍脑门,发现自己写错了。上午的预习任务害我不浅,所以中午休息了一个多小时,三点才开始完成那些零零碎碎的东西,好让我的大脑有个缓冲的过程。

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我最期盼的就是当时间伴随着手表滴的一声变成5:00时,我就该收拾东西,踏往拉伸之路了。书包里自然也少不了一支羽毛球拍,一根跳绳和一个毛巾。或许是我还没有体会到在跑步机上奔跑的快乐,所以懒洋洋的坐下来,简简单单的拉一拉,相当于做个热身。等一菲来了,我们再正式上课。先踢腿,再高抬腿,再登山跑,再跳箱子。这一趟下来可把我累的不轻,虽然有空调,但汗水依旧止不住的往下流。几组动作结束后就该拉伸了。看自己还能不能在原来的基础上进步一点。但愿如此吧!

拉伸没有跑跳之类的运动强度大,但是一个字——疼;两个字——很疼;三个字——特别疼。拉伸完后脚是麻的,双腿几乎没知觉,站起来感觉筋都要断了,就是疼。

但疼也是有效果的,又前进步了一点点,只是离满分还有点距离。不过没关系每天坚持总有一天会有结果。七点多,收拾收拾,离开健身房往体育场走去。恰巧宛凝也在练球,两个小时的高强度训练结束后,又赶紧和宛凝打会儿球,因为马上就要闭馆了,我们又没有多长时间。虽然短,但也满足,就当作是复习今天练习的动作了吧。

 

晚上的天气不比上午凉快多少,迎面吹来的都是不冷不热的暖风,倒是想赶紧回到空调房里去。虽然回到家已经十点了,但还是要把随笔完成啊!

虽然一天下来真的很累,累到连动都不想动一下。但是心里却是很快乐的。因为我在运动,在充实我的生活。

或许这就是运动的快乐吧!

关于作者: 小司机

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