别让头脑主导占据你的内在,
找到你身体的感觉和心灵的渴望。
关于压力和动力,最初的理解:别人推动你做事,这是压力;当驱动力来自于你的内在,这是动力。上升一层的理解:当动力来自于头脑,这也是压力;当驱动力来自于你的身心渴望,这是动力。
为什么会是这样呢?
当动力来自于头脑,就意味着得用头脑推动身体和心灵,但身体和心灵还没有准备好,而且头脑通常会把事情想得简单,目标定得高,过程想得容易。
于是,从头脑发出的动力,会带着“暴君”的意思,可是,暴君的鞭子难以推动身心,当头脑对身心挥舞鞭子的时候,身心会觉得自己像奴隶一样,变得严重的时候会造反,比方说,身体会生病。
当动力来自身心的渴望,而头脑只是配合的时候,你就变得很不一样,你会专注临在,充满热爱、乐趣和幸福感。此时,做事情也好,在一个关系中也好,就变成了一种享受。