本来是不想去的。因为我觉得自己在家就能把韧带拉好，以至于到开了学体育考试的时候，我的坐位体前屈可以拿个满分。当然，我这么说妈妈肯定不相信，她总认为我在吹牛。毕竟一个月过去了，12厘米还是我的极限，一点也没有进步。所以，才有了妈妈极力说服我加入在健身房锻炼的行列。
下午从体育场打完球就直接骑车去健身房和刚培训完的妈妈汇合。因为健身房和体育场离得很近，我还不至于迷路。推开健身房的门，我就感觉到了一阵压迫感，已经有同学在练了。休息了一会后，便和一菲一起训练，一起做个伴。今天是第一天，教练需要先看看我的柔韧度——还可以。但是我的坐位体前屈怎么就推不远呢？疑惑之时，教练就让我们坐在垫子上，开始压腿，坐各种各样的动作以方便拉开我们的韧带。平常在家可真没这样拉过，就是简简单单的两腿伸直往前压罢了，没啥效果，也不疼。结果到这里，只能用一个词来形容——狠！痛的我感觉拉完韧带以后就没法走路了，一瘸一拐的。但是效果还是挺显著的——穿着鞋推坐位体前屈已经可以推到16厘米了，4厘米，真是一个让人震惊的距离。看来还是专业的老师教的比较管用。拉完韧带以后，就要进行我不想面对的跑步。当然，这只是在跑步机上。设置9km/h，跑十分钟，以后再慢慢加。在跑步机上跑10分钟还没在学校操场上跑3分钟累，还不错，跑完以后没什么感觉，不知道对我的减肥有没有作用？
图片
看来，健身房以后是要天天来了。上午脑力劳动，下午体力劳动，一天被安排的满满当当的，回到家后唯一想做的就是洗个澡，好好的睡上一觉，毕竟明天终究是要到来的。
希望通过这些天的练习，我的坐位体前屈可以拿到那个我不敢想象，也从未想象过的满分！
