（一）
听课过程中，我会不自觉地代入自身经历，一些事件、场景常于记忆中无声浮现。
时间就是一个分析师，它站在此时回溯彼时，生活的路径、迷惑与痛楚的根源，清晰明了。
（二）
自己以及亲密关系，可以成为我们终身的心理咨询师。
先说自己。只有自己最知道自己是怎么回事儿，除非假装不知、刻意自欺；自己随时随地都在，随时随地都可以自我觉察，自我疗愈。当然，有足够的认知能力是前提。
再说亲密关系，即亲人和朋友。来自亲人和朋友的陪伴、倾听、接纳、关怀，是最有效的抚慰和治愈。当然，拥有优质的亲密关系是前提。
（三）
其实，树洞也可以。
之所以称之为“树洞”，是因为，它只有无限的容纳，不给予任何回应。这恰恰体现了“无为而无不为”。
树洞也可以理解为另一个自己，理想中的自己，无限依恋与信任的自己。
愿我的树洞永远存在。
