回想本学期的语文课程，已经有些时间没有听樊登讲书了。今日的班会上，谢老师带我们听了一本《你是习惯的产物》，对我们生活中一些微习惯有着许多好的建议，听后受益匪浅。
我们的习惯有好有坏，我们要对那些不好的习惯进行调整。几乎所有人都会高估决定性的时刻、低估日常微小的改变。如果刻意朝着一个确定的目标去追赶，我们便体会不到这件事情本身的快乐，我们要看重的是每天的坚持，养成习惯后一点点的进步。
并且，身份决定了你的习惯，我们要学会打造自己的身份！正如我的目标不是读一本书，而是成为一个阅读者；我的目标不是学一门乐器，而是成为一个音乐家，这些身份会使我们更容易的去养成一个好的习惯。
所有人都在告诉我们，要养成一个好的习惯。然，又怎样区分好习惯和坏习惯呢？其实，很简单，坏习惯往往即时满足，而好习惯往往延时满足！比如读书和打游戏。读书带来的快乐需要慢慢去发现，而打游戏瞬间会让你变得开心！有多少人希望延时得到满足？所以当你做完什么事后马上得到一种满足感，那么有极大可能是你有了一个坏习惯！
不过，也不要太过于悲观！一个好习惯自然不易养成，但你如果使它与自己另一个好的爱好相结合，那便会轻松很多！比如你爱踢足球，你又想养成一个写作的习惯，那你就要告诉自己，在每天踢球前写一篇小短文，记录一天内的事情，可以从50字开始，可以只写两分钟，然后逐天增加，一个好习惯渐渐走上正轨！
一个好习惯并不难养成，一个坏习惯也不难摆脱，只要有方法，能坚持，它必将使你受益一生！好习惯从我做起，从今天做起，长此以往，必将会有不一样的人生！
