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习惯决定人生

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回想本学期的语文课程,已经有些时间没有听樊登讲书了。今日的班会上,谢老师带我们听了一本《你是习惯的产物》,对我们生活中一些微习惯有着许多好的建议,听后受益匪浅。

 

我们的习惯有好有坏,我们要对那些不好的习惯进行调整。几乎所有人都会高估决定性的时刻、低估日常微小的改变。如果刻意朝着一个确定的目标去追赶,我们便体会不到这件事情本身的快乐,我们要看重的是每天的坚持,养成习惯后一点点的进步。

并且,身份决定了你的习惯,我们要学会打造自己的身份!正如我的目标不是读一本书,而是成为一个阅读者;我的目标不是学一门乐器,而是成为一个音乐家,这些身份会使我们更容易的去养成一个好的习惯。

所有人都在告诉我们,要养成一个好的习惯。然,又怎样区分好习惯和坏习惯呢?其实,很简单,坏习惯往往即时满足,而好习惯往往延时满足!比如读书和打游戏。读书带来的快乐需要慢慢去发现,而打游戏瞬间会让你变得开心!有多少人希望延时得到满足?所以当你做完什么事后马上得到一种满足感,那么有极大可能是你有了一个坏习惯!

 

不过,也不要太过于悲观!一个好习惯自然不易养成,但你如果使它与自己另一个好的爱好相结合,那便会轻松很多!比如你爱踢足球,你又想养成一个写作的习惯,那你就要告诉自己,在每天踢球前写一篇小短文,记录一天内的事情,可以从50字开始,可以只写两分钟,然后逐天增加,一个好习惯渐渐走上正轨!

一个好习惯并不难养成,一个坏习惯也不难摆脱,只要有方法,能坚持,它必将使你受益一生!好习惯从我做起,从今天做起,长此以往,必将会有不一样的人生!

关于作者: 小司机

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