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用进废退,完蛋了!

进入10月份,东北的天儿一天比一天凉,看了一眼天气预报,下周最低温度就零下了,如果没记错,15号就要开始供暖了。

转眼间,贴秋膘的季节过去了,回顾一下,一个多月没下楼了,借着养腰还有看书、上网课的由头,真真正正宅了一通,最近刷短视频特别喜欢看身残志坚的那些人,因为感觉整天不出门的自己都快残疾了,胳膊不是胳膊、腿不是腿。

这两天时不时跟好朋友聊天,分别的日子里,联系没有以前密切了,但彼此心里的地位还是牢靠的,特别是通过交流中,感受到她慢慢朝更好的方向走,慢慢走出阴霾,人也开朗了,我也打心眼儿里替她开心。都说好心情会传染,本来波澜不惊的我,忽然有了动力,傍晚,全副武装下楼去了。记得上次出门还穿半袖呢,这会儿都穿棉袄了。

去楼下体育场的路上,透过体育馆的窗户,看到一排排的跑步机上只有一位美女独自跑步,真是暴殄天物,想想以前自律爱跑步的自己,有种想冲进去跑个步认识下的冲动。

毕竟我是个爱面子的人,一年半没跑了,哪敢上跑步机啊,还是先去体育场里户外跑吧,趁着还没结冰拿不出手赶紧把体能提上来,把这贴了一身的秋膘减一减,再去跑步机上嘚瑟吧。

刚刚慢跑了两圈,就深刻体会到了用进废退的道理,两只腿跟灌了铅一样抬不起,膝盖也是太久没用了的感觉,也不敢用力,连跑再走坚持了5圈(2公里)就没跑了。去对面的公园转了一圈,顺便去运动器械那里压压腿,不压腿不知道啊,这两条灌了铅的腿都抻不开了,还好天黑了,还戴了口罩,要不然要被身边的大爷大妈笑死了,六七十岁都比我柔韧性好,真是打脸啊。

司机随笔的图片

万事开头难,既然已经迈出了第一步了,坚持对于我来说就不是问题了,毕竟我自诩是个自律的人,那么,明天继续吧,循序渐进,争取早点找回状态,拾起走上跑步机的勇气。

简单的人,快乐也很简单,跑得挺开心的!

关于作者: 小司机

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